怀孕后仰胎儿会缺氧。在妊娠中期，胎儿的脐带也开始发育壮大，负责输送氧气、营养等重要物质，供胎儿生长发育。因此，孕妈妈的改变睡姿，尤其是仰睡姿，可能会对胎儿的供氧造成一定影响。
仰睡时，子宫会向下压迫背后的大血管到达心脏，减少氧气和营养的供应量，从而造成偶尔的轻度缺氧。而在孕晚期，子宫更大、更重，大血管也更为脆弱，如果长时间保持仰睡，胎儿会面临更严重的供氧不足，导致缺氧。
因此，医生通常建议孕妇在怀孕期间不要仰睡，而是采用左侧或右侧睡姿。左侧睡姿可使靠近背后的大血管完全畅通，胎儿得到充足的氧气和营养，有利于胎儿的健康成长。此外，左侧睡姿还可以预防背痛、消化不良等问题。
总的来说，孕妈妈在怀孕期间要注意改变睡姿，并保持足够的睡眠时间和质量，以维持良好的身体状态和促进胎儿的健康成长。
