推拿作为一种古老的中医疗法，对于宝宝的健康也有很大的帮助。当宝宝出现发烧和积食的情况时，推拿可以缓解宝宝的症状，提高宝宝的免疫力和食欲。下面我们来了解一下宝宝发烧积食怎么推拿。
1.宝宝发烧的推拿
宝宝发烧的时候，可使用散热穴，帮助降低体温，缓解不适反应。具体方法是在宝宝的头部找到前阳穴，双手用力握住，同时可以按摩风池穴，静坐穴和前囟穴。每次按摩可以持续5-10分钟，每天进行2-3次。
2.宝宝积食的推拿
宝宝积食是指食物长时间停留在消化道中，引起腹胀、腹泻、食欲不振等症状。此时可以使用“足三里”穴来缓解宝宝的症状。具体方法是，在宝宝的膝后凹陷处找到“足三里”穴，然后用手轻轻揉动或轻轻按压，每次5-10分钟，可缓解宝宝的肠胃不适。
需要注意的是，推拿必须技巧正确，手法轻柔，避免刺激宝宝。如果宝宝的情况比较严重，建议尽快就医。除了推拿，家长还应该注意宝宝饮食和作息规律，避免过度喂养和生活紊乱，更好的保护宝宝的健康。
