小宝宝的成长和发育需要充足的营养。其中，维生素是宝宝成长和发育必不可少的营养素之一。维生素可促进宝宝免疫系统发育，帮助宝宝维持正常的生理功能。那么，小宝宝吃什么可以补充维生素呢？下面，我们来看一下。
1. 美克尔奶粉
美克尔奶粉中含有多种维生素，比如维生素A、维生素D、维生素E等。这些维生素有助于促进小宝宝的骨骼和牙齿发育，增强免疫力，预防感染和疾病。
2. 蔬菜
蔬菜是小宝宝获取维生素的好选择之一。蔬菜中含有多种维生素，比如维生素A、维生素C、维生素E等。蔬菜中含有大量的水分和纤维素，对于宝宝消化和吸收有很大的帮助。
3. 水果
水果也是小宝宝补充维生素的好选择之一。水果中含有多种维生素，比如维生素C、维生素E等。水果中含有丰富的果糖和膳食纤维，可以提供宝宝所需的能量和营养素。
4. 海产品
海产品是小宝宝获取维生素的好选择之一。海产品中含有多种维生素，比如维生素A、维生素D、维生素E等。此外，海产品中还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对于宝宝的发育和生长有很大的帮助。
总之，小宝宝吃什么可以补充维生素呢？除了上述所提到的美克尔奶粉、蔬菜、水果和海产品之外，还可以考虑些含有维生素的食品，比如动物肝脏、坚果、鸡蛋黄等。不过，要注意的是，小宝宝食用含有维生素的食品时，要根据宝宝年龄和胃肠道功能来适量选择，以免产生过多的负担。
