维生素D3是人体必需的一种维生素，它可以促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康，同时还能起到免疫调节、肌肉功能等多种作用。因此，对儿童来说，尤其是5岁以下的宝宝，维生素D3的摄入非常重要。
对于5岁以下的宝宝，维生素D3可以通过日常饮食中的摄入来获得。例如，食物中富含维生素D3的有深海鱼类、蛋黄、牛奶、奶酪、蘑菇等，而日光照射也是人体合成维生素D3的重要途径。
然而，由于不同地区、不同季节的气候等因素，有些宝宝可能无法充分获得足够的维生素D3，因此需要进行补充。不过，在补充维生素D3时需要注意以下几点：
1. 按照医生建议进行补充：宝宝的身体状况、年龄、饮食等因素都会影响维生素D3的需要量。因此，在进行补充前应先咨询医生，并按照医生的建议进行补充。
2. 选择适当的剂型和剂量：常见的维生素D3的剂型有口服液、片剂等，不同剂型的剂量和作用方式也可能不同。因此，在进行补充时要根据医生建议选用适当的剂型和剂量。
3. 注意补充周期：维生素D3的摄入需要长期坚持，因此在进行补充时要注意周期，不要断断续续地进行补充。
4. 饮食结合补充：在进行维生素D3的补充时，仍需要注意饮食的搭配。可以适当增加富含维生素D3的食物，以便使补充效果更好。
总之，对于5岁以下的宝宝来说，维生素D3的摄入非常重要，可以适当补充。不过，在补充时需要注意医生建议、适当的剂型和剂量、补充周期等，以确保补充的效果和安全性。同时，在日常生活中也要注意饮食和日光照射，以帮助宝宝获得足够的维生素D3。
