胎毒是指胎儿受到母体内某些有害物质的影响，如某些药物、毒素、放射线、病毒等，导致新生儿出现各种异常或疾病。胎毒的防治对于孕妇和胎儿的健康至关重要。
1. 孕期注意饮食
孕妇在孕期应该尽可能多地摄入营养丰富的食物，如各种蔬菜、水果、全麦食品、低脂肪蛋白质等。同时，应避免过量食用含汞的鱼类、生食蔬菜水果等易污染的食品，以免造成食品污染，影响胎儿健康。
2. 坚持锻炼
适当的运动能够提高孕妇的身体免疫力，增强心肺功能，提高神经系统的兴奋性。孕妇可以进行轻度的有氧运动，如快走、瑜伽等，注意不要过于剧烈，以免影响胎儿的健康。
3. 预防感染
孕妇应注意防止感染，预防病毒、细菌等的侵害。孕妇在孕期应避免光顾人多的公共场所，勤洗手，避免用公共卫生间等，以免接触到病菌造成感染，影响胎儿健康。
4. 接种疫苗
孕妇在孕期可以接种针对孕妇和胎儿的疫苗，如流感疫苗、破伤风疫苗、百白破疫苗等，预防感染疾病，保障胎儿的健康。
总之，孕期健康管理是防治胎毒的关键。孕妇可以保持良好的生活习惯，注重饮食、运动、预防疾病，避免用药和接触有害物质等，从而为胎儿的健康奠定良好的基础。同时，孕妇在孕期定期进行体检和妇科检查，及时发现和治疗孕期并发症，对于胎儿的健康也具有重要的意义。
