孕妇跑步时，由于运动会引起胎儿的震动刺激，所以受到孕妇和家长们的高度关注。在孕期运动过程中，胎动反应不同于静止状态，因此胎动频繁与否取决于孕妇本身的身体状况、运动强度和时间以及胎儿状况等众多因素。
首先，孕妇自身体质和运动水平是影响胎动频繁程度的重要因素。如果孕妇体质较弱、体重过重或是孕妇不擅长运动，运动强度过大、不适当时可能会引起胎动增多。此时孕妇应该及时停止运动，休息片刻，稍稍恢复身体的平衡。
其次，孕妇进行运动的时间和强度也是影响胎动频繁的因素。如果孕妇运动的时间过长或是强度过大，就容易使胎儿受到过多的刺激，胎动频繁。因此，孕妇在进行运动时需要注意强度和时间的掌控，避免运动过度引起胎动过多。
最后，胎儿本身的状况也是决定胎动频繁程度的重要因素。胎儿在不同的孕期有着不同的发育和运动能力，如果孕妇在孕期的早、中期跑步，胎动反应可能较小，而在孕后期，胎动反应会更为强烈，更为频繁。
综上所述，孕妇在运动时，应该注意合理的运动强度、时间，并随时观察胎动反应。若胎动反应增多，孕妇应该停止运动，休息片刻，调整自己的运动方式。最重要的是，孕妇要时刻保持心情轻松，保证胎儿健康平稳成长。
