一些人认为柠檬水能够在孕晚期去胎毒。然而，这种说法是没有科学依据的。
首先，我们需要明确胎毒是什么。所谓胎毒，指的是体内累积的毒素，这些毒素由于不能被人体及时代谢，而逐渐积聚在体内，引发一系列的毒素反应，对健康产生负面影响。胎毒常常被视为一种传统的中医概念，它往往与人体五脏六腑，概念中的经络和药物有关。但是，在现代医学中，胎毒这一概念并没有确切的科学定义和证据。
其次，柠檬水是否能够去胎毒还存在一些争议。柠檬水可以促进人体代谢，帮助排出体内的废弃物，但是这并不意味着它可以去胎毒。
孕期应该以健康均衡饮食为主，通过正常的代谢排除身体内部的代谢废物、有害物质。 饮食健康方面建议，应选择新鲜、多元化的食品，避免高糖、高油、高盐、高脂食品，并适当增加蔬果、粗粮、坚果类食物的摄入量，保障母体和胎儿维生素、矿物质和营养素的摄入，同时注意饮食平衡，不可偏食。
在孕期，还应该遵循医师的建议，实行合适的身体锻炼和体重管理。此外，尽可能地消除以下影响胎儿健康因素：烟、酒、药品、有害物质等。
总之，柠檬水是有利于人体健康的饮料之一，但它是否能够去胎毒，还是需要科学研究证实。因此，在孕期，将饮食保持得健康均衡、与主治医师开展正常的孕期检查以及注重身体锻炼和体重管理，对保证母婴健康和减少出生缺陷方面更为有效。
