鱼肝油是一种非常有营养的保健品，可以帮助儿童吸收钙质，有利于骨骼健康发育。那么宝宝多大可以开始使用鱼肝油来补钙呢？
鱼肝油最好的补钙时间是在宝宝1岁之后，因为在这个时候宝宝的肠胃系统已经比较完善，能够更好地吸收营养物质。此外，鱼肝油如其他膳食补充剂一样，应该在医生或儿科专家的指导下使用。
对于一些营养摄入不足或存在先天性骨质疏松症的宝宝，可以提前开始补钙。医生会根据宝宝的身体状况和营养状况给出专业的建议。
另外，宝宝在补钙的过程中，还需注意以下几点：
1. 宝宝的体重和年龄决定了补钙量。宝宝补钙的最佳量需要医生的建议。
2. 宝宝不仅需要钙，还需要维生素D等一些营养素来帮助钙的吸收。所以在补钙的同时，为宝宝提供其他必要的营养。
3. 宝宝的饮食应该均衡，至少需要三餐有营养，满足宝宝的各项营养需求。
4. 如果宝宝有食欲不振，容易挑食的情况，可以给宝宝选择一些营养丰富易消化的食物，比如优格、豆腐以及牛奶等。
总之，宝宝在补钙的过程中需要注意合理的补充营养和合理的补钙量。医生或儿科专家的指导也是必要的。
