胎儿血管畸形是胎儿发育过程中出现的一种严重的疾病，会对胎儿的生长和发育产生很大的影响。为了避免胎儿血管畸形的发生，孕妈妈在孕期需要做好以下几点：
1、保持规律的生活习惯，定时饮食、作息。不要熬夜、长时间坐着或站着，避免过度疲劳，这有利于减轻孕妇的精神压力，使身体更加健康。
2、合理饮食。孕期合理的饮食对于胎儿的发育很重要。孕妇要注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，可以在医生的指导下补充一些必要的营养物质。
3、避免接触有害物质。孕妇要避免接触有害的化学品和物质，如重金属、毒药、放射性物质等，这些物质都会对胎儿产生很大的负面影响。
4、减轻压力。孕期避免紧张，心情愉快可以帮助缓解压力，有助于胎儿正常发育。
5、规律的体育锻炼。适合的体育锻炼对于孕期健康非常有益，但要注意合理强度，避免过度劳累。
6、定期产检。孕妇要定期去医院进行产检，及时了解胎儿的状况，发现有问题及时治疗，将会大大减少孕期出现问题的风险。
总之，怀孕时要注意身体健康、生活习惯、饮食营养、避免接触有害物质等问题，这样才能从根本上避免胎儿血管畸形的发生。
