首先需要了解的是，宝宝在吃奶时呛咳是非常正常的现象。这是因为，婴儿的呼吸和吞咽系统尚未完全发育成熟，吞咽过程可能存在困难或者逆流现象，以致于食物或者奶水进入呼吸道引起呛咳。而对于7个月的宝宝来说，呛奶的现象尤其普遍，因为其吞咽功能还未完全成熟。
那么，作为父母应该如何帮助宝宝减少呛奶呢？
1. 饮食控制
尽可能避免喂宝宝过多的奶水或者固体食物，尤其是在宝宝吞咽能力还未完全发育成熟的阶段。过度喂食或者过快进食都会导致宝宝呛咳。
2. 坐姿正确
让宝宝在进食时保持正确的姿势，尤其是在喂奶的时候要将宝宝的身体抱起来，让其头部略微向上垂，这样有助于防止奶水进入呼吸道。
3. 适当增加奶嘴孔径
如果宝宝一直呛奶，可能是因为奶嘴的孔径太小，奶水不能够流通。可以尝试适当增大奶嘴的孔径，让奶水更加流畅。
4. 让宝宝打嗝
每次喂完奶后，可以让宝宝轻拍背部，帮助其打出多余的气体，减少呛奶的可能性。
总之，对于呛奶的问题，父母需要耐心引导和帮助宝宝，多加注意，避免让宝宝吞咽过多或过快的食物，保证正确的坐姿和适当的奶嘴孔径，这样就可以减少宝宝的呛奶现象。当然，如果宝宝呛咳过于频繁或者呛咳时间过长，请及时就医。
