宝宝的骨骼、血液和身体健康需要维持适当的含钙、铁和锌的水平，这三种元素都在宝宝的生长和发育过程中起着至关重要的作用。为了确保宝宝的健康成长，家长需要及时给宝宝补充钙铁锌。
首先，对于新生儿来说，母乳是最好的钙铁锌来源，建议妈妈在婴儿出生后第一天就开始哺乳。母乳中富含优质的营养成分，包括必需氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质和免疫球蛋白等，这些营养成分可以有助于宝宝的健康生长。
但是，即便是母乳喂养的宝宝，均可以在4-6个月之后添加辅食，辅食可以提供更多的营养，包括钙铁锌。家长可以选择富含钙铁锌的食物，如肉类、鸡蛋、豆类、奶酪等。
对于已经过了6个月的宝宝，特别是开始吃固体食物时，由于母乳或配方奶已经不能完全满足宝宝所需的钙铁锌等营养素，因此需要额外的补充。在6个月后，宝宝的肠胃功能更加成熟，可以慢慢适应各种营养素，因此家长可以添加含有钙铁锌的辅食来满足宝宝的营养需求。
此外，钙铁锌的吸收也需要维生素D的参与，可以在医生的建议下给宝宝适量添加维生素D来增强其对钙铁锌的吸收。
总结一下，对于宝宝的补钙铁锌，首先要注意宝宝母乳或配方奶的摄入，其次要适时添加富含钙铁锌的辅食，并维持适量的维生素D的摄入量。但是，具体补钙铁锌的时间还需结合宝宝的体质情况和医生的建议来进行。
