中度发烧通常是指体温在38.5℃至39.5℃之间，这个温度范围已经比较高了，如果宝宝的发烧超过3天，建议及时就医。
中度发烧的持续时间取决于发烧的原因和个体差异。一般来说，如果是细菌感染引起的发烧，需要使用抗生素治疗，治疗后发烧通常在1-2天内就会降温。而对于病毒感染所引起的发烧，常常需要等待时间，自然痊愈通常需要7-10天时间，因此如果宝宝的发烧持续超过3天，应该尽快就医。
在家护理宝宝的同时，需要注意以下几点：
1. 让宝宝多喝温水，以保持足够的水分，预防脱水。
2. 给宝宝低热量、易于消化的食物，以帮助维持营养。
3. 让宝宝保持休息，避免剧烈活动。
4. 温水浴可能会帮助缓解宝宝的不适感。
5. 使用退烧药注意剂量和用药方式。
总之，如果宝宝中度发烧超过3天，应该及时就医，以便明确诊断并进行有效的治疗。同时还需注意护理和预防，以帮助宝宝尽快康复。
