生理性发烧是指人体在一定情况下自发产生的发热现象。与感染性发热不同的是，生理性发热不是因为感染或炎症等病理因素引起的发热，而是因为身体在适应外界环境时，对内部环境进行调节而引起的。
生理性发热的主要原因是体温调节中枢受到一定刺激，而产生的反应性发热。常见触发因素包括以下几种：
1. 活动或锻炼：当人体进行剧烈运动时，体温会上升，以消耗热量来维持正常体温。
2. 精神紧张、兴奋或情绪波动：当人处于紧张、兴奋或情绪波动状态时，交感神经兴奋，导致体温升高，产生发热。
3. 饮食：食物的消化代谢也会产生热量，因此进食后也会出现体温升高的生理反应。
4. 起床、入睡、排便等事物：这些日常生活中的活动会对体温产生一定影响。
对于宝宝而言，生理性发热通常是一种正常的生理反应，不必担心。但是，如果宝宝的体温持续高于正常体温，或是伴有其他不适症状，如咳嗽、腹泻、红斑等，则可能是感染所致的发热，需要及时就医。
在日常生活中，为了避免宝宝发生生理性发热，可以采取以下措施：
1. 保持适宜的室内温度和湿度，避免宝宝受到过度寒冷或过度炎热的环境刺激。
2. 控制宝宝的体内热量产生，避免过度活动或过度用餐。
3. 给宝宝穿合适的衣服，根据天气变化适时增减衣物。
4. 做好宝宝的皮肤清洁工作，保持皮肤的干爽清洁。
总之，生理性发热是宝宝身体正常的生理反应，不必过于担心，但是要注意平时的生活调节，及时察觉和处理异常情况，确保宝宝的健康和舒适。
