大宝宝指一岁以上的儿童。在这个年龄阶段，宝宝的生长速度明显放缓，但仍需要足够的营养支持身体发育和骨骼、牙齿的健康成长，因此补钙非常重要。
一般来说，大宝宝可以根据医生或营养师的建议开始补充钙片。建议从食物中获取钙质，如牛奶、芝士、酸奶、豆奶、豆腐、小鱼干、大虾等食物都含有丰富的钙质。如果宝宝的食量有限或不爱喝牛奶，可以适当补充钙片。
在选择钙片时，需要关注以下几点：
1. 钙片的种类和配方：不同的钙片成分不同，有些还添加了维生素D、镁等营养素，需要根据宝宝的情况选择合适的。
2. 剂量：钙片的剂量需要根据宝宝的年龄、体重和身高等因素确定，过量的钙摄入可能会影响宝宝的健康。
3. 品牌信誉度：应该选择口碑好、品质可靠的品牌。
除了补钙，还需要注意以下几点：
1. 多晒太阳：阳光是合成维生素D的重要来源，有助于钙的吸收和利用。
2. 控制糖分：糖分摄入过高会影响身体对钙的吸收。
3. 多运动：运动能促进钙的吸收和骨骼的健康发育。
总结起来，大宝宝可以根据实际需要开始补充钙片，但需要注意剂量和品牌选择，并且平时要多注意食物营养均衡和运动锻炼。如果宝宝有任何不适或需求，请及时咨询医生或营养师的意见。
