一般而言，当宝宝发烧时，应该休息为主，少运动，以免加重体负荷，导致病情加重。因为发烧时身体处于一种不适状态，运动或锻炼会大量消耗身体的能量，导致身体更加虚弱，对身体健康不利。
同时，宝宝发烧时，身体温度已经偏高，如果进行剧烈运动或大量出汗，会让体温更加升高，加重身体的负担，对身体抵抗力降低，导致病情加重。
但是，如果宝宝轻微发烧症状，没有感到非常不适，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等情况，可以适度锻炼。例如：散步、慢跑、轻度瑜伽等都比较适宜。但一定要避免剧烈运动以及高温环境，应选择户外环境空气清新、气温适宜的地方进行锻炼。
总体来说，宝宝发烧时不建议进行运动或锻炼，应该及时就医进行治疗，同时注意休息和高热物理降温，避免加重病情。等病情消退后再适量运动，保持身体健康。
