当宝宝快学走路时，补充充足的钙质非常重要，钙是骨骼的重要成分，能够帮助婴儿的骨骼发育，保证骨骼健康，避免骨骼畸形和软弱。以下是一些补钙的方法：
1. 母乳喂养：母乳中含有充足的钙质和其他营养素。强烈建议母亲至少喂养宝宝六个月以上。
2. 配方奶：宝宝六个月之后应该开始喝配方奶。配方奶中含有适量的钙和其他营养素，对宝宝的成长和发育有着显著的促进作用。
3. 食物：包括酸奶、芝士、牛奶、豆浆等富含钙质的食物。牛奶不能代替母乳或配方奶，最好在一岁之后才适当地喝牛奶。
4. 给宝宝增加维生素D的摄入量，从而加强身体的吸收能力。
5. 省去大量喝糖浆饮料，这些饮料会产生饥饿感，而忽略其他更健康的食物，影响钙的吸收与利用率。
总之，对于宝宝快学走路了的补钙，一定要注意平衡饮食和多样化食品，增加维生素D的摄入量，以帮助宝宝吸收和利用足够的钙质，为宝宝健康的生长发育打下良好的基础。同时，在孩子这个繁忙的时期里请务必保持足够的睡眠和休息，给身体充分补充能量即让宝宝在生长中茁壮成长。
