小宝宝需要补钙，因为钙是身体发育和骨骼、牙齿强壮的重要营养素。下面是一些适合小宝宝补钙的食品：
1. 奶制品：母乳、配方奶和奶酪都是很好的钙来源。母乳是最完美的食品，因为它包含了大多数婴儿所需的营养素。如果是喝配方奶的宝宝，可以选择添加了钙的配方奶。
2. 鱼类：鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼等鱼类中含有丰富的钙质，而且鱼类里面的脂肪对宝宝的大脑发育也有很好的帮助。
3. 绿叶蔬菜：菠菜、芥菜、油菜、青菜等绿叶蔬菜中含有很高的钙质，可以加入到宝宝的辅食中。
4. 豆类：豆腐、豆浆、红豆、大豆等豆类也含有丰富的钙质，而且可以用来制作各种营养丰富的食品。
5. 橙黄色蔬果：南瓜、胡萝卜、芒果、柿子等橙黄色水果和蔬菜中含有丰富的维生素A和钙质，可以滋补小宝宝的身体。
除了上述食品外，还可以在辅食里添加鸡蛋、海带、牡蛎等食物来丰富宝宝的营养。但是需要注意的是，不要给宝宝过多的钙质，因为过多的钙质会影响宝宝吸收其他营养素，甚至导致便秘等问题。所以，在宝宝喂养过程中，应该把握好营养的均衡和合理搭配。
