在宝宝出生后一年，这一段时间叫做宝宝的第一年，宝宝的生长发育速度与其他任何时期都快。第一年是宝宝各项功能器官逐渐完善的时期。这个时期的营养摄取对宝宝的身体发育至关重要。其中，钙是宝宝生长发育最重要的元素之一，对于宝宝骨骼的健康发育至关重要。
在宝宝进入辅食期后，常规的配方奶粉或母乳已经不能满足宝宝对钙的需求，这时候我们就需要进行常规的补钙。常规补钙可以通过日常饮食以及饮食外的钙补充剂进行。
宝宝和婴幼儿的每日钙需要量是根据宝宝的年龄和体重而定的。通常，婴幼儿每日需要摄取500-600毫克的钙。相较于成年人，每天的钙摄取量是较为庞大的。
如果家长发现宝宝经常呈现出以下症状，那么这个时候就需要对宝宝进行补钙了：
1.宝宝身上的牙齿不易生长
2.宝宝有手脚抽筋的病症
3.宝宝爱出汗（尤其是脑后部）而且夜间容易哭醒，可能是因为缺少钙
4.宝宝骨骼软弱无力，抗摔能力也非常差
如果宝宝长期缺钙，严重的后果可能是骨骼畸形，更甚至还有身材矮小等问题。因此，钙是宝宝生长发育所必须的营养元素之一，需要在日常饮食以及饮食外的补充剂中进行补充。同时，如果家长饮食或生活习惯中出现了需要改变的地方，也需要引起重视。对于宝宝来说，健康的生长环境与健康的生活习惯同等重要。
