四岁的孩子是成长阶段的孩子，他们往往活泼好动，因此出汗是很正常的现象。然而，如果出汗太多而且伴随着体重下降，那么这可能是一个问题。
首先，了解为什么宝宝老出汗是很重要的。宝宝老出汗的原因可能是过度活动、温度高或者穿衣过多，但也有可能是一种疾病的表现。例如，一些常见的疾病，如感冒、肺炎、结核病等都可能导致儿童夜间出汗，白天活动时多汗。所以，这时候家长需要注意观察孩子的体温、是否发烧，呼吸是否正常等。
如果宝宝考虑到了夏季炎热的气候，并且没有发现其他方面的异常，那么家长可以考虑以下几个措施：
1. 给宝宝穿适当的衣服。夏季炎热的时候，透气性和汗布料面料非常重要。棉质或亲肤的面料可帮助降低体温和吸收汗水，同时避免热量存留，减少宝宝出汗的情况。
2. 适当增加液体的摄入。宝宝在过度活动或夏季炎热的天气下会大量出汗，因此应该让宝宝多喝水，多补充营养，以避免脱水。
3. 孩子的饮食应该均衡多样化。一个健康均衡的膳食可以确保宝宝得到足够的营养和能量，使其更强健、更有活力，也减少了到达儿童体重下降的可能性。
4. 控制体力活动和运动，避免长时间精神紧张的情况。为宝宝安排合理的休息时间和运动时间可以让他们更放松，从而减少流汗的情况。
如果宝宝的夜间出汗或者体重下降的现象没有得到改善，或者其他异常症状的存在，家长应该不要犹豫，立即就医儿科医生。
