首先，需要了解造成胎心率升高的原因。常见原因包括胎儿缺氧、胎盘功能不全、母体高血压等。因此，我们需要针对不同原因采取不同的方法来降低胎心率。
1. 改变体位：若妊娠期间胎心率高，可以考虑让孕妇改变体位，例如左侧卧位或坐位，可以改善血流循环，减轻胎儿压迫，从而降低胎心率。
2. 给予氧气：如果是由于胎儿缺氧引起的胎心率升高，孕妇可以给予氧气吸入，以提高孕妇和胎儿的氧供，从而减轻胎儿缺氧，进一步降低胎心率。
3. 静脉滴注液体：胎盘功能不全、母体高血压等情况也可能导致胎心率升高，孕妇可以通过静脉滴注液体来改善血流循环，从而降低胎心率。
4. 给予药物：在一些情况下，人工催产可能会导致胎心率升高。在这种情况下，孕妇可以接受使用特定药物进行胎儿脐血流调节，减轻胎儿压迫，降低胎心率。
5. 采取不同的娱乐活动： 孕妇可能需要采取不同的娱乐活动来分散注意力和放松心情，以降低胎心率。对于一些让孕妇更加放松的娱乐活动，如听音乐、阅读等，有效缓解孕妇的紧张情绪，促进胎儿发育，降低胎心率。
总的来说，不同情况下采取不同的方法来降低胎心率。如果孕妇发现自己的胎心率升高，应尽快向医生咨询，并根据医生的建议采取合适的方法进行处理。同时孕妇日常应保持良好的生活作息，合理安排好饮食与生活规律有助于降低胎心率。
