孕期是一段非常关键的时间，孕妇需要注意自己的饮食和生活习惯，以保证胎儿的健康。而在孕期36周，胎儿已经发育到了较为完善的阶段，此时孕妇需要加强对自身和胎儿的保健，尤其是要注意去胎毒。
以下是几种孕期36周可食用的去胎毒食品：
1. 黑豆：黑豆含有丰富的营养成分和抗氧化物，可以清除体内自由基，保持身体的健康状态。孕妇可以将黑豆煮熟后加入菜肴或制作成黑豆浆来食用。
2. 红枣：红枣被称为补血佳品，含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，对调节身体机能、促进健康成长有一定的帮助。孕妇可以在早餐或下午茶时食用适量的红枣，同时还可以将其用来制成糕点和甜品。
3. 荠菜：荠菜营养丰富，富含叶酸和维生素C等，有利于促进胎儿神经系统的发育，同时还可以清热解毒，有一定的去胎毒作用。孕妇可以将荠菜煮熟后拌入沙拉或炒菜食用。
4. 木耳：木耳能够提高身体免疫力，清除体内毒素，调节血糖和血脂水平，对孕妇的健康十分有益。孕妇可以加入适量的木耳在汤、炒菜或凉菜中食用。
5. 薏米：薏米富含膳食纤维和抗氧化物，有利于改善便秘和水肿等孕期常见问题。孕妇可以将薏米煮熟后当早餐食用，也可以用来做甜品、粥和糕点等。
总之，在孕期36周期间，孕妇需要重视饮食的调节和保健，合理地摄入营养成分，尤其是要注意去胎毒。除了以上提到的食品，孕妇还可以适量食用绿叶蔬菜、水果和坚果等，在保证营养均衡的同时，积极清除体内毒素，让胎儿健康成长。
