宝宝发烧过后，首先需要多喝水，多吃含有丰富营养的食物，才能恢复体力和健康，让宝宝快乐地成长。
以下几种食物可以帮助宝宝长高：
1.高蛋白质食物：宝宝的骨骼需要大量蛋白质来生长，因此食用高蛋白质的食物对宝宝长高非常有帮助，如牛奶、豆类、鸡蛋、瘦肉等。
2.富含钙质的食物：钙质是骨骼生长所需的重要元素，宝宝在发育过程中需要大量的钙质来支撑骨骼生长，所以多吃牛奶、豆腐、芝士等富含钙质的食物，能够明显提高宝宝的骨骼成长。
3.富含维生素的食物：维生素A、D、E、C等都是宝宝健康成长所必需的元素，富含这些维生素的食物包括各种蔬菜、水果、酸奶、坚果等。
4.鱼类：鱼肉富含蛋白质、钙、磷等对宝宝成长发育极其有益的营养物质，在宝宝发育阶段适当地添加鱼类，能够帮助宝宝更好的生长发育。
总之，宝宝在发烧过后需要多喝水、多吃营养丰富的食物，才能恢复体力和健康，让宝宝快乐地成长。同时还要注意宝宝的饮食安全和健康习惯的养成，确保宝宝健康的成长。
