孕妇补钙对于胎儿的健康成长非常重要，因为胎儿在母体内的前期阶段骨骼处于发育期，这时候需要大量的钙元素来支持骨骼的生长，如果孕妇摄入的钙元素不足，就会导致胎儿骨骼不健康，从而影响宝宝的健康成长。
孕妇补钙不仅有益于宝宝的健康成长，还有助于维持孕妇本身的骨骼健康，降低孕妇患上骨质疏松症的风险。而对于宝宝骨头是否会变白，这个说法是不准确的。事实上，宝宝的骨头在胎儿期是透明的，当宝宝出生后经过数周的时间才开始出现骨骼的钙化，从而产生白色质感。
因此，孕妇补钙并不会直接使得宝宝的骨头变白，但是钙元素确实是宝宝骨骼健康发育的重要保障。不过，孕妇在补钙过程中还需要注意以下几点：
1.合理膳食：孕妇应该通过合理膳食获取足够的钙元素，尽量多吃富含钙元素的食物，如奶类，豆腐，鱼虾等。
2.合理补钙剂：如果膳食中的钙元素不足，孕妇可以选择合适的补钙剂进行补充，但需要注意剂量和使用方法。
3.避免过量：孕妇补钙过量也会对宝宝的健康产生负面影响，造成钙沉积在宝宝的器官组织中，导致宝宝内脏钙化，影响器官的功能。
总之，孕妇补钙有助于宝宝骨骼的健康发育，但不会直接导致宝宝骨头变白。孕妇在补钙过程中需要注意合理膳食和避免过量补充，以保证宝宝的健康。
