五岁宝宝正处于生长发育的关键时期，因此补钙是非常重要的，它有助于孩子正常的生长发育和骨骼强化。那么，給这个年龄段的宝宝补钙最好选择哪种补钙方式呢？
1. 食补：对于宝宝来说，食物是最好的营养来源。富含钙的食物可以包括牛奶、豆腐、菠菜、芝士、发酵乳制品等，其中以牛奶比较适合五岁宝宝的需求。
2. 钙片：如果孩子的钙摄入量不足，那么可以使用钙片等钙剂来补充，建议选择一些含有维生素D的钙片，因为维生素D有助于孩子吸收钙质。
3. 钙加鱼油和维生素D软胶囊：这种补钙方法可以同时补充多种营养，如维生素D和硒等微量元素。同时，这种补钙方式更加容易让孩子接受。
不过，需要注意的是，不要盲目补钙，应该在医生的建议下确定补钙量和补钙方法，以免过量影响宝宝的身体健康。此外，要注意配合平衡的饮食和合适的运动方式，保证宝宝健康成长。
