婴儿趴着睡觉是一种陈旧的习惯。在过去，这种习惯被认为可以帮助婴儿安稳入睡，并降低突然婴儿猝死综合症的风险。然而，随着越来越多的研究表明趴着睡对于儿童睡眠和健康的影响可能产生负面影响，现在抬睡已经成为了医学界推荐的睡眠位置之一。
婴儿趴着睡会窒息的主要原因是他们的呼吸系统尚未完全发育。当婴儿趴着睡觉时，他们的鼻子和嘴巴可能会被床单或毛毯等织物包裹。当他们感到呼吸紧促或氧气不足时，他们可能会开始扭动或哭泣，但由于无法转身，他们就会被窒息。
此外，婴儿长时间趴着睡也可能导致乳突塞塞。乳突是位于鼻腔内的一个区域，负责过滤空气并将它们加热和湿润。如果婴儿趴着睡，他们的乳突可能会被扭曲或压缩，导致过滤空气的能力降低，从而影响他们的呼吸。
还有一些医学研究显示，婴儿长时间趴着睡可能会增加患上呼吸系统感染、中耳炎和肺炎等疾病的风险。这些疾病不仅可导致窒息，还可能引起其他严重的健康问题。
最后，婴儿趴着睡可能对颈部和下背部造成额外的压力，导致颈椎和脊椎受损。这可能会影响他们长期的身体姿势和健康。
综上所述，虽然在过去，趴着睡觉被认为是婴儿睡眠的最佳方式，但现在已经被证实是不安全的。医学界现在推荐在婴儿的睡眠位置中加入仰睡的方式，以确保婴儿的呼吸通畅，健康成长，降低SIDS猝死综合症的发生率。
