根据医学研究，维生素E在婴幼儿阶段对身体的健康很重要。它可以促进免疫系统的健康、保持眼睛和皮肤健康、提高心脏健康等。因此，如果宝宝缺乏维生素E，建议在儿科医生的指导下适量补充。
然而，重要的是要注意剂量。宝宝的身体和免疫系统还是比较脆弱的。如果给宝宝过多的维生素E，可能会引起过量，导致头痛、恶心、呕吐、腹泻、皮疹等不适症状。因此，在给宝宝补充维生素E之前，一定要向医生咨询建议，确定安全的剂量。
另外，直接从食物中摄取维生素E也是很好的选择。比较丰富的食物包括植物油、坚果、鳕鱼、草莓、西兰花等。如果宝宝正常吃饭并且摄取了含有足够维生素E的食物，就不必额外补充了。
综上所述，给宝宝适量的维生素E是可以的，但建议在医生的指导下进行，确保安全剂量。同时，指导宝宝摄取维生素E丰富的食物也是非常重要的，这有助于保持宝宝的健康和营养平衡。
