胎毒，即胎儿毒素，是指从母体传递给胎儿的毒素、有害物质或者代谢产物，对胎儿的身体和健康会造成一定的影响和危害。因此，及时清除胎毒非常重要。
最好的去胎毒时间一般是在怀孕前或怀孕初期，因为此时母体内的毒素较少，胎儿的发育也比较初步，这样通过有效的去胎毒，可以降低母体对胎儿的影响，提高胎儿的健康水平。
如果孕妇已经怀孕了，也可以选择在孕早期进行清除胎毒的方法。此时，孕妇的身体适应性良好，胚胎的生长和发育速度较快，而且母体内的物质可以更好地穿过胎盘，在这一过程中清除掉这些有害物质，可以避免给胎儿造成大的伤害。
除了考虑时间点外，孕妇去胎毒还需要注意以下几点：
1.选择合适的方法，有效清除毒素。可以采用自然食疗、穴位按摩、氧疗、手足热敷、艾灸等方法，选择适合自己的方式进行去胎毒。
2.注意饮食健康，避免进食油炸、腌制、烧烤等对身体有害的食物，多吃清淡、营养丰富的食物。
3.注重保健，适当运动，多喝水，保持良好的生活习惯和作息，保证睡眠，减少精神压力，避免烟酒、毒品等物质的摄入。
综上所述，孕妇最好在怀孕前或怀孕早期去胎毒，能够有效降低胎儿接受到的毒素危害，提高胎儿的健康水平。此外，通过适当的饮食和保健方法，能够更好地净化身体，保障母婴健康。
