20天宝宝老呛奶可能是由多种原因引起的，包括喂养姿势不正确、宝宝吃得太快或太多、宝宝的肺部还未完全发育、吮吸反射过强等等。
首先，喂养姿势不正确是造成宝宝呛奶的主要原因之一。喂养时，宝宝的头部需要稍微抬高，身体要平躺，这样可以让宝宝流入胃里的奶水减少流入气管的可能。同时，喂奶的时候妈妈也要注意陪伴在一旁，帮助宝宝打嗝，以防气体进入宝宝肺部。
其次，宝宝吃得太快或太多也容易引起呛奶现象。宝宝在喂奶时应该控制吸吮力度，咀嚼和吞咽奶水的速度，每次喂奶的时间不应该超过20分钟，否则会令宝宝容易咳嗽或呛住。
此外，宝宝的肺部在20天时还未完全发育完成，故也容易呛奶。因此，父母更要注意宝宝的喂奶过程，避免引起宝宝的呼吸道疾病。
最后，吸吮反射过强也可能是引起宝宝老呛奶的原因之一。当宝宝吮吸奶嘴时，如果放入嘴中的奶水流量太大，而宝宝未来得及吞咽的话，奶水就容易流入气管，引起呛喘等症状。
因此，为了避免宝宝老呛奶现象，家长们可以采取以下措施：1.调整喂奶姿势；2.控制奶量及吸吮速度；3.帮助宝宝打嗝；4.观察宝宝的行为反应，及时调整喂奶量。同时，如果宝宝持续呛奶现象，家长应该及时带宝宝到医院检查，以确保宝宝健康。
