补钙是对于儿童健康成长非常重要的事情，对于两岁的宝宝来说，每天膳食中摄入适量的钙质是非常必要的。而要想通过食物来给宝宝补钙，选择一些富含钙质的水果是非常不错的选择。接下来，我将为大家介绍一些适合两岁宝宝补钙的水果。
1. 橙子
橙子是富含维生素C和钙质的水果，每百克的橙子中含有50毫克的钙质，可以说是一种非常适合两岁宝宝的补钙水果。 建议妈妈挑选那些色泽鲜艳，皮薄多汁、味道甜美的橙子，这样宝宝也更容易接受。
2. 奇异果
奇异果也是一种非常适合两岁宝宝的补钙水果，每百克的奇异果中含有50毫克的钙质，同时也富含维生素C以及纤维素。不过，奇异果比较酸，所以建议妈妈食用前将其切成小块或者榨汁，然后加一些蜂蜜或者其他调味料，这样能够使宝宝更容易接受。
3. 草莓
草莓是富含钙质的水果之一，每百克的草莓中含有16毫克的钙质，同时也富含维生素C以及多种矿物质。不过需要注意的是，草莓可能会导致过敏，所以在给宝宝食用之前，妈妈还是需要先进行准备工作，确保宝宝安全。
4. 桔子
桔子是另一种非常适合两岁宝宝的补钙水果，每百克的桔子中含有30毫克的钙质、少许的维生素C以及糖分。不过，桔子比较酸，所以建议妈妈先将其切成小块，然后再给宝宝食用。
总的来说，以上这些水果都是非常适合两岁宝宝的补钙水果，它们富含钙质，且味道比较甜美，宝宝也更容易接受。不过需要注意的是，喂食水果的时候，一定要根据宝宝的年龄和身体情况来确定摄入的量，如果宝宝有过敏等问题，也需要提前了解，以免造成不必要的伤害。
