孕妇在饮食上需要注意避免吃含有毒素的食物，其中一些食物可能会导致胎儿发生畸形、神经系统损害以及其他健康问题。以下是一些常见的孕妇应该避免食用的食物。
1.生食海鲜：生海鲜中含有致病菌和病原体，孕妇食用可能会患上感染或者中毒等疾病。同时，原居于海洋中的汞、长效有机氯等重金属具有毒性，从食物链进入人体可能导致胎儿畸形或者身体内毒素积累。
2.生肉或未煮熟的肉类：生肉或未煮熟的肉可能含有细菌或寄生虫等致病微生物，这些微生物可能引起一定程度的感染或者中毒。孕妇食用这些肉类，可能对胎儿的健康造成一定的损害。
3.生菜和其他的生食蔬菜：生菜和其他的生食蔬菜可能含有各种细菌和病原体，孕妇食用可能会导致感染或者中毒等疾病，危害身体健康。
4.尿素面包和蛋糕：尿素面包和蛋糕等烘烤食品含有尿素和甲醛等化学物质，过度食用可能会引起消化系统疾病，影响身体健康。
5.含有铝盐的食物：如猪肚、芋头、豆腐、茶叶等，过量食用可能导致铝中毒，影响胎儿的生长发育。
6.含有人造添加剂的食品：如味精、色素、防腐剂和增稠剂等。食品添加剂可能对胎儿健康造成危害，有可能引发过敏反应、损伤胎儿的中枢神经系统等。
总之，孕妇饮食应选择新鲜、卫生、有营养的食品，尤其是需要选择煮熟或煮烤的食品，避免食用上述可能含有毒素的食物，以确保胎儿的健康安全。此外，孕期宜少食多餐，避免过度饱腹，保持身心舒适。
