乌龟壳和钙相联系，因为乌龟壳富含钙质，许多家长会考虑将乌龟壳加入孩子的饮食中，作为一种易于获得的、天然的钙源。但是，这个做法实际上是有风险的，并且不被推荐，主要有以下几点原因：
1. 孩子易误食。由于乌龟壳的外观、质地和颜色与食品相似，很多孩子会将其误认为零食或食材，从而无意中将其吞下。这可能会导致窒息或消化道堵塞等情况。
2. 乌龟壳有一定的毒性。在不可逆转性肝损伤和急性肾损伤时，乌龟壳中的微量元素和其他化合物可能会对身体造成不良影响。如果长期摄入，甚至会危及人体健康。因此，家长绝不应该把它当作补钙的有效手段。
3. 钙的吸收需要维生素D3的参与。人类肝脏有能力在暴露于阳光下时制造维生素D3。然而，现代人的生活方式往往会导致维生素D3不足，如人体内的维生素D3通常会比钙更短缺的时候。要补钙，需要足够的维生素D3才能更好地吸收钙质。
4. 饮食平衡是关键。孩子的钙需要是由多种食物提供的，形成一个全面、均衡的膳食。牛奶、鱼类、豆腐和其他高钙食物都可以作为钙来源。此外，还可以通过维生素D3的摄入来提高钙的吸收率。家长应该选择具有丰富营养的食物，并为孩子提供健康的饮食环境。
综上所述，虽然乌龟壳富含钙质，但是它涉及的健康风险会远远高于可以从其中获取的任何好处。家长应该尝试为孩子提供多样化的健康饮食，以满足孩子各种营养素的需求。如果有不安全的想法，请不要将乌龟壳作为孩子的补钙来源。
