胎儿缺钙和缺氧都是常见的问题，这两种情况会影响胎儿的生长发育，甚至影响到婴儿的健康。因此，家长需要注意观察，及早发现胎儿缺钙和缺氧的征兆，采取相应的措施进行调理。
1. 缺钙的表现
胎儿缺钙的表现包括：
（1）胎儿发育落后：胎儿在母体内不断成长发育，缺钙会影响骨骼和牙齿的发育，导致孩子身高矮小、体重不增长。
（2）胎儿骨折率增高：缺乏钙元素的胎儿骨骼脆弱，容易发生骨折，常常会在分娩时出现难产的情况。
（3）智力低下：缺乏钙元素也会影响胎儿的大脑发育，导致孩子出生后智力低下。
2. 缺氧的表现
胎儿缺氧的表现包括：
（1）胎动减少：怀孕30周开始，胎动会逐渐增多，胎儿会对妈妈进行“撞击”来表达自己的存在感，但如果胎儿缺氧，胎动会减少或停止。
（2）胎心率不正常：胎儿缺氧会导致胎心率不正常，出现缓慢或加快的情况。
（3）胎儿体重轻：胎儿缺氧会影响胎儿的生长，导致胎儿体重过轻，出生后容易发生低血糖、低钙、低温等问题。
如何预防胎儿缺钙和缺氧？
预防缺钙和缺氧的方法包括：
（1）保证充足的营养：孕妇应该保证充足的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
（2）适度运动：孕妇可以适度运动，增加胎儿的氧气供应。
（3）定期产检：孕妇要定期进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况，发现问题及时纠正。
总之，缺钙和缺氧是胎儿常见的问题，若发现胎儿表现出上述症状，应及时前往医院检查，以便有效的预防和治疗。
