宝宝吐奶和呛奶是经常发生的问题。对于新妈妈来说，这可能是一件非常令人困惑的问题，但实际上它可以通过正确拍嗝来缓解。
宝宝吐奶的原因是因为他们的胃部还没有完全发育，消化食物需要更长的时间和更多的注意力。有时宝宝在进食的时候会吃太多或者吃得太快，这也可能导致拼命吞咽。在这种情况下，当它们达到胃部时，食物可能仍然处于上消化道，这可能导致宝宝吐奶。
呛奶通常是在喂奶时呼吸不正确的结果，可能是嘴巴没有够紧贴着乳头，导致奶水进入呼吸道。当宝宝吸入奶水时，它通常会导致咳嗽或打喷嚏，这可能非常令人困扰。
接下来，我将介绍一些方法来帮助宝宝拍嗝，以防止他们吐和呛奶。
1. 在喂奶前和喂奶时保持正确的姿势。
为了防止宝宝吐奶和呛奶，首先要确保姿势正确。宝宝需要坐直，从你的胸部喂奶，并且脖子和头部需要被稳定地支撑。
2. 在喂奶过程中间歇地拍嗝。
大多数时候，宝宝需要在喝到一半的时候暂停饮食并拍嗝。为了拍嗝，可以把宝宝的头在肩膀上轻轻拍打或者是在背部轻轻按摩。
3. 训练正确的呼吸技巧。
如果你注意到宝宝常常呛奶，那么你可能要重新检查喂奶姿势和宝宝吸入和呼出空气的技巧。确保宝宝喝奶时口唇够紧紧靠住乳头，这样宝宝就不会吞咽奶水。
最后，值得提醒的是，大多数宝宝都会在喂奶时出现吐奶和呛奶的问题，这并不意味着你的宝宝身体上有了问题。通过正确拍嗝，建立正确的喂奶习惯，宝宝很快就会学会如何正确进食，避免吐奶和呛奶的问题。
