在孕期用力是指孕妇在做力量活动或运动时，用尽全力进行活动，这可能会使孕妇担心其胎儿有畸形的风险。然而，这种担忧基本上是不必要的。在大多数情况下，孕妇的正常活动并不会以任何方式影响胎儿的健康。
在正常情况下，胎儿会在子宫中受到保护，妊娠期间的小大小大的撞击和碰撞基本上对胎儿没有影响。孕妇在工作中需要有极度的注意力，但并不意味着她们必须无所作为，过去的研究表明孕妇参加体力活动有益于孕妇和胎儿的健康。
事实上，孕妇参加适度的体育锻炼可以增强孕妇的力量、耐力和舒适度，而不会对胎儿造成伤害。适度的锻炼还可以减少孕妇在生产过程中的风险，帮助孕妇维持健康的体重，并帮助调节情绪状态。
需要注意的是，孕妇需要避免高强度的运动，并在锻炼过程中保持适度的强度和节奏。此外，在进行体育锻炼前最好先进行咨询，建立适合自身情况的锻炼计划。
总之，孕妇做适度的锻炼并不会对胎儿造成损害，相反地，它会有助于孕妇和胎儿的健康。但是在进行任何体育锻炼之前，请务必咨询医生的建议，并制定个性化的锻炼计划。
