宝宝睡觉脸红出汗一般是正常的生理现象，因为睡觉时身体代谢减缓，体温降低，为了保持体温平衡，宝宝的皮肤就会自然地排出汗液，使体温降低。同时，宝宝的皮下脂肪比较少，散热能力也比较差，这也是造成睡觉时容易出汗的原因之一。
但是，如果宝宝出汗太多，或者脸色出现异常红润，就需要家长及时留意并采取一些措施。
首先，要注意宝宝枕头和被子是否太厚，是否衣物过多，这些都会使得宝宝体温上升，造成出汗。因此，家长可以选择透气性好的棉质衣物和床上用品，以减少宝宝出汗的机会。
其次，如果宝宝出现脸红练口型的情况，可能是宝宝正在出现窒息的迹象，家长需要及时将宝宝转动并确保其呼吸畅通。
最后，如果宝宝白天精神状态良好，但是晚上容易满头大汗，或者频繁出汗，建议带宝宝去看一下医生，排查是否有其他疾病或者体质异常所致。
