孩子呛奶以后会引起鼻塞的主要原因是因为食物或奶液随着呼吸道进入鼻腔，刺激鼻黏膜，导致鼻腔充血和分泌物增多，从而引起鼻塞。如果孩子只是呛了一口奶，通常鼻塞会在几个小时内自然缓解，但如果情况比较严重，鼻塞可能会持续数天甚至数周。
以下是一些可以帮助孩子缓解呛奶引起的鼻塞的方法：
1. 让孩子休息：给孩子足够的休息，减少身体的运动和活动，让身体消耗更少的能量，从而减少身体对呼吸的需求。这可以帮助减轻鼻塞症状。
2. 加湿：使用加湿器或蒸汽器，可以有效地保持室内湿度，从而减轻孩子的鼻塞和咳嗽症状。湿度能使鼻腔内的黏膜更柔软，从而减少炎症和刺激，有助于缓解鼻塞。
3. 热敷：热敷可以促进血液循环，减轻黏膜炎症和鼻塞症状。将热毛巾或热水袋放在孩子的鼻子上，每次持续10-15分钟，每天3-4次。
4. 清洁鼻腔：鼻腔清洁可以减少鼻塞和分泌物的积累。使用生理盐水或者盐水鼻喷雾器清洁孩子的鼻腔，将孩子头朝下，将盐水滴入孩子的鼻孔中，然后用纸巾或吸气管帮助孩子将鼻内的分泌物吸出。
5. 药物治疗：在医生的建议下，可以给孩子一些能够缓解鼻塞的药物，如退热镇痛药、抗过敏药、去痰药等。
总之，孩子呛奶后引起的鼻塞需要耐心治疗，并在医生的建议下选择适当的治疗方法。如果孩子的鼻塞症状持续数周，建议及时就医，避免病情恶化。
