当宝宝发烧时，家长们最担心的就是高烧对宝宝的影响，尤其是在夜间，很多家长不知道该如何处理。事实上，对于宝宝发烧半夜的情况，在家庭条件下可以采取物理降温的方式。
物理降温是指通过外部措施来减轻宝宝发热的症状，其实有很多方法可以帮助宝宝物理降温，以下是几种简单易行的方法：
1. 冷敷：将温水毛巾放进冰箱冷冻室中冷却，然后轻轻拧干，在宝宝额头、腋下、脖子等位置轻轻按压，每次冷敷约10-15分钟，可缓解宝宝的高热症状。
2. 浴缸浸浴：宝宝发烧时可采用浸浴的方式来取得物理降温效果，将温度控制在37℃左右，不要过冷使宝宝受凉，也不要过热以免加重宝宝发热症状。将宝宝身体浸泡在水中，不断用冷水淋浴、冷敷宝宝的额头，能减轻宝宝高热症状。
3. 空调降温：如果室内条件允许，可以在宝宝房间开启合适的空调，调节室温为24℃-26℃，有时高温会让宝宝的气温急剧上升，而冷空气则有助于将室内气温下降，减少宝宝热感和痛苦。
4. 冰袋敷在头上：将水放到冰袋里，然后用毛巾包裹冰袋，用冰袋轻轻按压宝宝的前额，每次可保持10-15分钟，这样能有效缓解高热症状，减轻宝宝疼痛感。
总之，当宝宝发烧半夜时，家长们应该采取有效的物理降温方法，不能轻易使用药物，否则药物的副作用或自身的过敏反应会使孩子病情加重。同时，家长们还需要注意让宝宝保持足够的休息和饮食，增强体质，以便更好地抵御疾病的侵袭。
