孕晚期是孕妇非常关键的时期之一，同时也是一个高发胎毒的阶段。胎毒对胎儿的健康发育造成很大的影响，所以解除胎毒很有必要。以下为孕晚期最后吃啥去胎毒建议：
1、红枣
孕晚期适当食用红枣，有益于胎儿多吸收营养，防止早产，促进胎儿健康发育。很多孕妇在孕晚期经常食用红枣泡水，能起到补血养血的作用。
2、核桃
尤其是在孕晚期中期到后期，孕妇和胎儿需要大量的不饱和脂肪酸，可以适当食用少量核桃，以满足人体的营养需求。同时也能预防胎儿缺氧，协助胎儿健康成长。
3、蜂蜜
蜂蜜可以起到润肠通便、美容美肤、保护肝脏等作用。而且在孕晚期适当食用蜂蜜，还能改善孕妇口干舌燥、唇干口苦的症状，孕妇可以用蜂蜜代替糖进行调味。
4、莲子
莲子能够补血安神、润肺益心，具有很好的营养价值。而且在孕晚期适当食用莲子，还能帮助孕妇消除体内毒素，防止早产等不良情况的发生。
5、木瓜
木瓜能够改善宿便、润肤美容等功效，而且在孕晚期适当食用木瓜，还能缓解孕妇便秘的情况。木瓜还含有丰富的维生素C，能够增强免疫力，预防孕妇感冒等疾病的发生。
综上所述，孕晚期最后吃啥去胎毒建议食用红枣、核桃、蜂蜜、莲子、木瓜等食品，既是孕妇营养需求的补充，也能预防和缓解胎毒的情况，有很好的保健效果。但是，孕妇要根据自身情况进行合理的食用，不可过量。
