宝宝在成长过程中需要摄入各种营养素来支持健康的生长发育。维生素E是一种重要的脂溶性维生素，可以帮助支持宝宝的免疫系统和细胞健康，因此，在适当的情况下，可以给宝宝使用维生素E。
首先要指出的是，维生素E对于孕妇和哺乳期妈妈来说非常重要，因为它可以帮助保护胎儿和婴儿免受氧化损伤，同时也可以促进乳汁的质量和产量。因此，妈妈们可以通过饮食或口服维生素E补充剂来满足自己和宝宝的需求。
对于宝宝而言，维生素E的安全用量应该根据宝宝的年龄和体重来确定。值得注意的是，维生素E过量摄入可能会导致出血倾向、消化不良等副作用，因此，在给宝宝添加维生素E之前，一定要咨询医生或儿科专家的建议。
一般来说，对于0-6个月的婴儿，母乳或奶粉已经提供了足够的维生素E，不需要额外补充。而对于6个月以上的宝宝，可以通过食物来补充维生素E。例如，鳕鱼、三文鱼、鸡肉、蛋黄等食品都是富含维生素E的良好来源。
综上所述，维生素E可以给宝宝使用，但是应该在医生或儿科专家的指导下，并注意控制摄入量，以避免出现不良反应。在给宝宝添加维生素E之前，家长应该仔细了解有关维生素E的知识，并咨询医生或专业人士的意见。
