对于一岁宝宝，添加维生素AD需要谨慎选择。维生素AD是人体必需的脂溶性维生素之一，对于宝宝的生长发育和免疫系统起着重要作用。然而，很多品牌的维生素AD中含有过高的剂量和不必要的添加物，对宝宝健康造成潜在风险。
首先，在选择维生素AD产品时，要查看产品标签上的含量和成分。一般来说，一岁宝宝每天所需的维生素A和D量为5000IU和400IU，如有需要，可以根据医生建议加量。同时，要避免选择含有任何化学添加物或人工色素的产品。
其次，要选择可信赖的品牌，例如儿童常用的亲子宝贝、惠氏儿童营养、雅培儿童营养等。这些品牌已经经过了广泛的研究和测试，并被证明对宝宝健康无害。在选择品牌时还可以查看其他家长的反馈和推荐，以便做出更好的决定。
最后，添加维生素AD仅为补充宝宝的日常营养，而不应该作为取代其他食物的替代品。宝宝应该通过均衡的饮食和日常活动满足身体所需的各种营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
综上所述，添加维生素AD对于一岁宝宝来说非常重要，但是选择品牌和剂量要谨慎，并结合健康的饮食习惯来保证宝宝健康发育。如果不确定选择什么产品，可以咨询医生或营养师的意见。
