在宝宝的成长过程中，钙和锌是两种重要的营养素。它们是构建宝宝健康骨骼和免疫功能的基础，因此对于宝宝的健康发育至关重要。然而，对于是否需要一直补充这两种营养素，有很多争议和不同的看法。
钙是构建宝宝骨骼的主要成分，如果宝宝的钙摄入不足，可能会导致缺钙性佝偻病、智力发育不良等问题。而锌则是必需的微量元素之一，对于提高宝宝的免疫力、促进生长发育和维持生理功能非常重要。
一岁宝宝确实需要补充足够的钙和锌，以促进其骨骼和免疫系统的健康发育。这其中有一些比较常见的情况需要特别关注：
1. 宝宝不吃奶制品或不喜欢食物中含有这些营养素的食物。这样的情况下，需要考虑采用合适的营养补充剂来弥补缺失。
2. 宝宝体内缺乏钙或锌。这种情况下，需要根据医生的建议进行相应的治疗和补充，以避免对宝宝的健康产生不良影响。
3. 宝宝的生长发育进展缓慢或者免疫系统异常。这种情况下，需要注意是否与钙和锌的缺少有关，适当补充可以有助于宝宝的健康成长。
然而，随着宝宝的生长发育，补充钙和锌的需求也会发生变化。比如，宝宝进入青少年期以后，骨骼生长的速度会减缓，这时候也就不必再像宝宝时期那样大量补充钙了。同样，随着食物选择范围扩大，锌等营养素的摄入也会更多地依赖于食物。
综上所述，一岁宝宝需要补充足够的钙和锌，但是具体的补充剂的选择和剂量需要根据实际情况进行确定，并且不宜盲目过度补充，以避免造成不必要的负担和健康问题。建议宝爸宝妈在宝宝成长过程中，与医生、营养师等专业人士保持密切接触，全面了解宝宝的健康状况，选择合适的营养补充方案。
