中国宝宝每天应该摄取多少钙，这是每个新手父母非常重要的问题。钙是宝宝健康发育所必需的营养素之一。它对于骨骼发育和强壮非常关键。在钙摄取不足的情况下，宝宝可能会患上佝偻病，这是由于骨骼在生长过程中发生了异常，出现了软弱弯曲的现象。因此，新手父母需要注意保证宝宝每天的钙摄入量。
根据儿科医学建议，1-3岁的宝宝每天应该摄取至少500毫克到600毫克的钙。对于0-12个月的宝宝，由于婴儿只喝母乳或配方奶，母亲的饮食和婴儿的配方奶是保证钙摄入量的关键。宝宝出生前和出生后的前几个月是建立骨骼的关键时期，这时婴儿应该摄入充足的钙。儿科医生一般建议，0-12个月的婴儿，每天钙摄入量应不少于200毫克。这可以通过母乳或配方奶来达到。
当宝宝长到1岁以上时，他们应该食用一些含钙丰富的食物来补充自己的营养需求。乳制品是最好的蛋白质来源。奶制品包括奶酪，酸奶和牛奶等，都富含钙，有助于宝宝骨骼的健康发育。另外，类似豆腐这样的非乳制品，也是很好的钙来源。带有骨头的鱼，像沙丁鱼和鲭鱼，也是钙的主要来源之一。另外，绿色叶菜类，比如菠菜，羽衣甘蓝，春菜等等，也是钙的很好来源。
总体而言，宝宝每天应该摄入多少钙取决于他们的年龄和健康水平。当宝宝开始着手进食固体食物，父母应该确保给予他们丰富多样的饮食，尽可能保证充足的钙摄取量。同时，儿科医生建议父母对于宝宝铁，锌，维生素D等元素也要给予充分的关注，以充分配合钙的吸收利用，从而促进宝宝的健康成长。
