胎心率是指胎儿在宫内的心跳次数，通常用每分钟心跳次数（bpm）来表示。胎儿的心率是由宝宝自身调节神经系统控制，因此宝宝的健康状况和手脚的活动情况都会对胎心率产生影响。
总的来说，胎心率稳定在每分钟120-160次之间是比较正常的，因此31周胎心率148次是在正常范围内的。但是，随着孕期的逐渐增长，胎心率也会逐渐下降，因此在孕后期可能会低于120次/分钟。
需要注意的是，胎心率的异常可能预示着胎儿的疾病或保健问题，包括胎儿窘迫、胎盘功能不全、羊水过少、胎儿心律不齐等。如果孕妈妈发现胎心率偏低或偏高，建议及时与医生沟通，进行相关检查并进行处理。
此外，孕妈妈可以通过一些保健措施来促进宝宝的健康和胎心率的稳定，如按摩、良好的睡眠、适当的运动、良好的饮食和避免烟酒等有害物质的摄入。
总之，孕期胎心率是非常重要的指标，它可以反映出宝宝的健康状况和母婴状态，孕妇应该定期测量胎心率并保持良好的生活习惯。如果存在异常，及时咨询医生并进行调整处理。
