喝辣汤容易呛奶是因为辣椒中的辣素会刺激鼻喉部位，导致咳嗽和呛咳的感觉。这种情况在喝辣汤时尤其常见，因为辣汤通常比较浓郁，辣椒的味道也更加浓烈。当我们不小心吸入辣椒味道时，会立刻感觉到呛咳和很不舒服的感觉，这时就需要采取一些措施来缓解症状。
首先是预防，我们可以在喝辣汤前，先吃点面包或饭等面食类食物，这样可以在口腔内形成一层保护膜，减少辣椒刺激的作用。另外，喝辣汤的时候可以在汤里加入一些牛奶或者芝士等乳制品，这样可以在口腔内形成一层保护膜，在呛咳的时候也能起到保护作用。
另外，如果已经出现呛咳的症状，我们可以采取以下措施缓解：
1. 吸氧：吸氧可以缓解呼吸困难的症状，减轻呛咳的症状。
2. 喝水：喝水可以缓解辣椒对口腔和喉咙的刺激作用，也可以促进咳嗽和喉咙的畅通。
3. 咳嗽药：如果喝水和吸氧都无法缓解呛咳的症状，可以适量服用一些咳嗽药，缓解呛咳症状。
4. 停止吸气：当我们呛咳时，应该暂停呼吸，不要咳嗽时强行吸气，这样会让刺激更加剧烈。
综上所述，在喝辣汤时容易呛奶，我们可以采取预防措施，在口腔中形成保护膜，减少辣椒的刺激作用。如果已经出现呛咳的症状，可以采取相应的措施缓解症状，不要强行吸气，以免刺激更加剧烈。
