婴儿的头型是由许多因素所影响的,首先是胎位、分娩方式及家族遗传等。如果婴儿睡姿不正确或者经常保持一种睡姿不动,就会形成扁头、斜头、枕状头等情况。因此,如何摆正婴儿的头部睡姿,防止他们形成圆头呢?
1.改变睡姿
婴儿睡觉的时间比较长,睡觉姿势不当是形成圆头的主要原因之一。尽量让孩子多左右侧睡,尽量减少仰头睡的时间,也可以让孩子仰卧睡,但最好轮流将头向左右侧侧睡,防止头部向一个方向倾斜。
2.掌握正确抱娃姿势
抱起婴儿的时候,要注意他的头部,不要仅仅靠手腕抱住。可以将手臂放在孩子背后支撑和包裹住头部,同时用脖子托住孩子的头部,使头部、颈部和身体保持平衡。
3.给孩子多运动时间
婴儿在初生后,需要适度运动,多让他们摆动,爬来爬去等。这样有利于保持头部肌肉松弛,有助于正常发育。
4.限制用具使用
许多人认为放入固定头枕或枕套有助于婴儿头部的成形,但如果使用不当,这样的设备会阻碍婴儿的自由运动,反而使婴儿的头部畸形更加严重。所以,应尽量避免使用这些设备。
总之,要想保持宝宝的头型正常,不能沉迷于让孩子睡得舒适的单面仰睡,平时要多关心孩子的姿势和睡眠,还要适量让孩子运动和活动,形成俯首、抬头的新习惯。需要指出的是,婴儿在睡觉过程中,如果没有正确的睡眠姿势,在肌肉力量以及自身重力的作用下,很容易出现头部的不正常发育。因此,妈妈们必须尽力让宝宝养成良好的睡眠习惯。