宝宝发烧头疼是常见的情况，特别是在天气转换的季节。按摩可以有助于缓解宝宝的头疼，并促进血液循环，加速病情的康复。下面介绍一些适合宝宝发烧头疼的按摩方法。
1. 头部按摩： 首先，将双手浸在手热水中3-5分钟。然后，用温和的力量开始按摩宝宝的头部。由于宝宝的头部比较柔软，所以力度要轻柔。从头上方开始，沿着头发生长方向慢慢按摩，然后回到发际线处。按摩过程中，可以使用指腹、掌心或调羹等工具，轻轻地按摩，将手指缓慢地移动，直到感觉到头部肌肉放松。
2. 血管按摩： 双手中指和无名指沿着颈部向上，从喉头上方到脑后，再从下巴到耳后轻轻按压按摩。此方法可改变宝宝头部的血流量，缓解颅内压。
3. 肩部按摩： 将双手放在宝宝的肩膀上，轻轻揉搓肩膀和颈部，然后沿着肩背往下轻轻揉搓。揉搓时也要轻柔，并且注意不要过度按摩。
4. 耳部按摩： 将双手放在耳朵的周围，轻轻按压耳廓，然后沿着耳垂、耳后侧所有支持组织按摩，直到宝宝的耳朵感觉温暖。
总的来说，按摩技巧应当温和、缓慢，不宜用力过度。如果宝宝的发烧头疼症状加剧或持续，就应去医院就诊，获得专业的医疗帮助。
