宝宝发烧是家长最担心的问题之一，特别是在晚上，不少家长会感到疑虑，不知道宝宝发烧多少度适合睡觉。以下是一个简单的指南，帮助家长判断宝宝发烧时是否可以放心地让他们入睡。
一般来说，宝宝的正常体温是36.5°C到37.5°C之间。如果宝宝的体温超过37.5°C，就被认为是发烧了。大部分医生认为，当宝宝的体温超过38°C时，需要进行治疗。当宝宝发烧时，最好的方法是观察他们的行为和反应，以判断他们是否需要治疗。
如果宝宝体温在38°C以下，没有其他症状，比如咳嗽、呕吐，那么他们可能可以睡觉。不过，家长应该定时监测宝宝的体温，确保它不超过38°C。此外，肆意用药也不是好选择，如果症状轻微，则不要轻易使用药物。家长可以给宝宝冷毛巾放在额头上，喝些水，多休息，在不影响睡眠质量和数量的情况下，让宝宝的身体自行调节体温。
宝宝的体温超过38°C以上，则需要及时采取一些措施来降温，因为高热会出现一定的危险。一些临床试验证明，宝宝体温过高会对大脑带来损害，但同时过度降温也会对宝宝的身体造成危害。
如果宝宝的体温超过38°C，可以使用药物来降温。药物的使用应遵从医生的建议。此时需要夜间监测宝宝的体温，以确保体温不会上升到危险的水平。
总之，宝宝发烧超过38°C时，需要及时采取措施进行治疗，同时也要注重观察和关注宝宝的状态，判断是否需要就医。如果宝宝的体温在38°C以下，没有其他症状，可以让他们睡觉，但需在晚上半夜监测宝宝的体温，保证宝宝安全。无论如何，在处理高热问题时，必须及时询问医生但不要盲目用药。
