孕妇6个月的时候需要注意一些饮食上的问题，其中去胎毒就是很重要的一项。因为胎毒对胎儿的发育和健康是有影响的，如果孕妇能在饮食上注意去胎毒，就能减少因此带来的风险。下面是一些孕妇6个月吃什么去胎毒的建议。
首先，孕妇应该多吃富含蛋白质的食品。蛋白质是胎儿生长所必需的重要营养素，也能帮助孕妇排除多余的毒素。建议选择鸡蛋、鱼、肉类等富含蛋白质的食品，但要控制食用量和种类，避免摄入过多的饱和脂肪酸和胆固醇，影响孕妇的健康。
其次，孕妇应该增加维生素摄入量。维生素可以增强孕妇的免疫力，清除体内的毒素。建议选择富含维生素的蔬菜水果，例如红萝卜、菠菜、西红柿、草莓、橙子、柚子等。同时，孕妇也可以适当食用含维生素E的富含脂肪的食品，例如坚果、种子等，也可以在药师的建议下服用维生素E片剂。
另外，孕妇应该注意饮食清淡。饮食清淡有益于调节体内的平衡，不仅有利于减轻孕妇的不适感，还可以减少对胃肠道的负担，更容易排出体内的毒素。建议选择清淡易消化的食物，避免过多的刺激性食品。
最后，孕妇应该饮食健康，规律饮食。不要暴饮暴食，避免堆积在体内。饮食要全面丰富，荤素搭配，避免偏食或挑食。排便要顺畅，保证每日足量的水分摄入，帮助身体排毒。
综上所述，孕妇6个月吃什么去胎毒需要多注意饮食上的平衡和规律，加强营养供应，控制饮食不合理的因素，这有助于保持孕妇的健康和胎儿的安全。
