宝宝发烧是家长最常遇到的问题之一，这时候需要给宝宝提供足够的水分和易消化的食物。以下是建议的宝宝发烧饮食。
1. 清淡食物
建议给宝宝提供清淡的食物，避免辛辣、油腻和难以消化的食物。可将煮熟的米饭和蔬菜泥搭配，或者给宝宝喝些稀饭、粥、汤。
2. 大量水分
宝宝发烧时，身体会失水，应给予足够水分以保持宝宝体内的水分平衡。可以给宝宝喝些白开水、温开水、凉白开或凉开水等。
3. 新鲜水果
新鲜水果如香蕉、梨、苹果、西瓜等具有较高的水分含量，富含维生素和抗氧化剂，非常适合宝宝发烧后食用。
4. 食品富含维生素C
食品富含维生素C，如柑橘类水果、草莓、西红柿、葡萄、绿叶蔬菜等可增强宝宝的免疫系统，有助于宝宝的恢复。
5. 蛋白质
宝宝发烧时身体新陈代谢加快，需要额外的蛋白质来修复细胞。建议给宝宝吃牛奶、肉类、鱼、豆类食品等富含蛋白质的食物。
6. 勿食寒凉食品
宝宝发烧时，需要保暖，不应该给宝宝吃过于寒凉的食品，如冰激凌、冷饮等。
总之，宝宝发烧时应该给予足够的水分和易消化的食物，避免不必要的负担。如果情况严重，建议咨询医生。
