三周宝宝是一个非常灵敏的时期，在这个时期，宝宝容易出现钙不足的情况。钙是宝宝生长发育所必需的重要元素，对于脑部发育和骨骼成长都有非常显著的影响。那么，在三周宝宝补钙怎么补呢？下面我们来介绍几种方法：
1、增加钙的摄入。钙是通过食物来摄入的。妈妈可以给宝宝多吃富含钙元素的食物，比如常见的牛奶、鱼、芝士、豆类等等，这些食物都有很高的钙含量，可以为宝宝的健康提供保障。
2、补充钙剂。如果宝宝的体内仍然存在钙不足的情况，可以考虑给宝宝补充钙剂。在选择补钙剂时，一定要选择符合国家标准标准的产品，使用时要注意剂量，避免出现过量使用的情况。
3、适当的运动。运动可以帮助宝宝增强骨骼密度，提高钙的吸收率，适当的午后阳光下的户外活动也可以帮助合成维生素D，进一步增加钙的吸收。
4、避免不良习惯。比如不吃早餐、嚼东西慢、吃大量糖果等等都会影响宝宝的健康，甚至还会导致吸收钙的能力降低，从而钙不足。
总之，对于三周宝宝补钙，妈妈可以尝试以上几种方法来进行。但首先，一定要尽可能保证宝宝摄入足够的钙，同时还要及时发现宝宝缺钙的情况，并及时进行治疗，保证宝宝的健康发展。
